Natalia

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Sobre Natalia

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Almendra ecológica aliñada, deliciosa y saludable

  La almendra ecológica es un alimento muy utilizado y valorado en la gastronomía española, se añade como ingrediente en la elaboración de muchas recetas. Se trata pues de un alimento delicioso que además aporta múltiples beneficios a nuestro organismo ¿quieres saber cuáles? sigue leyendo:

Los 7 beneficios de la almendra ecológica

1. […]

14 de agosto, 2015|Alimentación, Blog|Sin comentarios
  • aguafresalimonpepino

6 aguas de sabores que hidratarán y desintoxicarán tu organismo

Todos sabemos que una persona adulta necesita beber como mínimo 2 litros de agua al día para compensar las pérdidas de líquidos que se producen en nuestro metabolismo pero, el agua cumple además otras funciones y aporta múltiples beneficios a nuestro organismo;

Sirve de lubricante para las articulaciones y ojos.
Funciona como medio de […]

28 de julio, 2015|Alimentación, Blog, Salud|Sin comentarios
  • polos-ecológicos

#DIY: Cómo elaborar polos de fruta ecológica

Con este calor ¿a quién no le apetece un fresco, delicioso y saludable polo ecológico? Olvídate de los conservantes y colorantes y de los enormes aportes calóricos que los polos y helados normales contienen. Con ésta receta, breve y sencilla, podrás elaborar tus propios polos con fruta ecológica, para que además […]

24 de julio, 2015|Alimentación, Blog, Salud|Sin comentarios
  • Agua-fría

7 Remedios naturales para quemaduras leves

Todos sabemos lo fastidiosa que puede ser una quemadura por leve que sea. Por eso, ya te haya salpicado un poco de aceite o te hayas pasado con el sol, toma nota de estos 7 remedios naturales, ideales para tratar esas quemaduras leves o de primer grado con la finalidad de minimizar el […]

21 de julio, 2015|Blog, Salud, Trucos|Sin comentarios
  • Woman applying scrub to abdomen, mid section, close-up

DIY exfoliante natural para cuerpo y rostro

La semana pasada ya os desvelamos los alimentos y otros tips que aceleran y favorecen el bronceado. Un truco que aprendimos es que si exfolias tu piel antes de exponerla al sol, el bronceado se asentará mejor y tendrá una mayor duración. Hoy, te explicamos los beneficios de exfoliar tu piel y te damos la […]

17 de julio, 2015|Baño, Belleza, Blog, Salud|Sin comentarios
  • Las Chorreras

TOP 10 Piscinas naturales de agua dulce y salada

En verano, las piscinas son una opción elegida por muchas personas para refugiarse de las altas temperaturas que invaden nuestra vida. Con la llegada de las olas de calor las piscinas convencionales y las playas son las opciones más demandadas por las personas para evadir el calor, por eso te queremos proponer […]

14 de julio, 2015|Baño, Blog, Salud|Sin comentarios
  • 9-HIERBAS-Y-ESPECIAS-PARA-REPELER-MOSQUITOS

Repelente de mosquitos natural y ecológico #DIY

Este verano olvídate de las picaduras y de los zumbidos de mosquitos que tanto frustran nuestra paz y tranquilidad. Con la llegada del calor, estos insectos invaden las calles y parques, nuestro hogar, nuestro jardín y piscina, y por las noches, dormir se convierte en un infierno. ¿A quién […]

10 de julio, 2015|Alimentación, Blog, Hogar, Trucos|Sin comentarios
  • tomar-el-sol

Tips para broncear la piel a través de los alimentos

El bronceado de la piel en verano se convierte para muchas personas en un reto que muchas veces no alcanzamos o lo hacemos de una forma incorrecta que acaba dañando nuestra piel. ¿Sabías que a través de los alimentos podemos potenciar el bronceado de la forma más sana y natural? Olvídate […]

8 de julio, 2015|Alimentación, Belleza, Blog, Salud, Trucos|Sin comentarios
  • beauty and dental health concept - beautiful woman with green toothbrush

DIY: Pasta de dientes remineralizante natural

La pasta de dientes que encontramos en el súper está cargada de químicos tales como el Cloruro de Belzaconio, la Clorohexidina, el Triclosán y la Glicerina. Esta última es la responsable de privar a nuestros dientes de absorber minerales tales como el fósforo, el flúor y el calcio, fundamentales para conseguir […]

3 de julio, 2015|Baño, Belleza, Salud|Sin comentarios
  • batido-apio

Comer por colores: Beneficios de los alimentos

El color que poseen las frutas, verduras y hortalizas son indicadores de nutrientes, vitaminas y minerales específicos que contiene cada grupo de alimentos según la gama de color a la que pertenecen.

Analizamos las propiedades de cada grupo de alimentos según su gama de color, es conveniente poder reconocer a simple vista, de aquello de entre […]

30 de junio, 2015|Alimentación, Blog, Salud|Sin comentarios